វិធីសាស្ត្រ និងធនធានសំខាន់ៗដើម្បីជួយលោកអ្នកលើការពង្រឹងជំនាញ និងការអភិវឌ្ឍជំនាញថ្មីៗ
ក្នុងសន្និសីទកាសែតមួយកាលពីថ្ងៃទី២៣ ខែមេសា នេះ ប្រធានាធិបតីអាមេរិក លោក ដូណាល់ ត្រាំ (Donald Trump) បានលើកឡើងនូវគំនិតមួយពីការប្រើប្រាស់កាំរស្មីពន្លឺយូវី (UV) ដើម្បីបង្ការការឆ្លង និងព្យាបាលជំងឺកូវីដ១៩។
ប្រជាជនកម្ពុជាភាគច្រើនបានរក្សាអនាម័យដោយការលាងដៃនៅពេលមានវត្តមានរបស់ជំងឺរាតត្បាតកូវីដ១៩ ដើម្បីទប់ស្កាត់ការរាលដាលនៃជំងឺនេះ។ ប្រជាជនមួយចំនួនថានឹងបន្តអនុវត្តការលាងដៃនេះ បើទោះជាកម្ពុជាអស់មានជំងឺកូវីដ១៩ក្តី។
ស្របពេលនៃការរីករាលដាលជំងឺកូវីដ១៩នៅកម្ពុជា អ្នកឯកទេសផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្តលើកឡើងថា ពលរដ្ឋឈ្វេងយល់ពីបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តនៅកម្ពុជាមានការកើនឡើង ប៉ុន្តែថាបញ្ហានេះគួរតែទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ និងធ្វើការពង្រីកវិសាលភាពឱ្យបានច្រើនជាងមុន។
ការរក្សាគម្លាតពីគ្នាមានន័យថា កាត់បន្ថយនូវការជួបជុំគ្នាក្នុងសង្គម និងគ្រួសារ ព្រមទាំងជៀសវាងនូវការប៉ះពាល់គ្នាដូចជាការចាប់ដៃ ឬការឱប ជាដើម ហើយត្រូវទុកចន្លោះឱ្យគ្នាយ៉ាងហោចណាស់ ២-៤ម៉ែត្រនៅទីសាធារណ:។
ការលាងសម្អាត និងការសម្លាប់មេរោគ៖ វិធីសម្អាតប្រចាំថ្ងៃសំខាន់ៗសម្រាប់និយោជក ម្ចាស់ហាង និងពេលមានអ្នកឈឺ។
អ្នកអាចរៀបចំផែនការ និងធ្វើការសម្រេចចិត្តក្នុងពេលនេះ ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នក និងក្រុមគ្រួសារពីការរីករាលដាលដ៏អាក្រក់នៃជំងឺកូវីដ១៩ ដោយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវឥរិយាបថដូចខាងក្រោម៖
អនុវត្តតាមការណែនាំនេះដើម្បីការពារខ្លួនអ្នក និងអ្នកដទៃ ប្រសិនបើលោកអ្នកជាអ្នកមើលថែអ្នកជំងឺកូវីដ១៩ នៅតាមផ្ទះ។ ឈ្វេងយល់ថាអ្នកគួរធ្វើដូចម្តេចខ្លះនៅពេលនរណាម្នាក់បញ្ចេញរោគសញ្ញាកូវីដ១៩ ឬពេលដែលពួកគាត់ត្រូវបានរកឃើញថាមានផ្ទុកមេរោគ។
ក្នុងអំឡុងពេលនៃការរីករាលដាលជំងឺកូវីដ១៩នេះ មនុស្សម្នាក៏កំពុងជួបនឹងបញ្ហាប្រឈមថ្មីមួយដែរនោះគឺ តើខ្លួនគេគួរចេញទៅខាងក្រៅដូចជា ទៅផ្សារ ទៅទិញថ្នាំពេទ្យ និងទៅធនាគារ ដើម្បីដកប្រាក់ ឬយ៉ាងណា?
យើងអាចយល់ដឹងពីជំងឺកូវីដបានយ៉ាងច្រើន តាមរយ:ការសិក្សាពីជំងឺសា (SARS-CoV-2) ដែលធ្លាប់បានកើតមានឡើងកន្លងមក។ យោងទៅតាមការសិក្សានាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ជំងឺកូវីដ១៩ ត្រូវបានចម្លងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀតតាមរយៈការប៉ះពាល់ផ្ទាល់ទៅនឹងតំណក់ទឹកតូចៗដែលចេញមកពីប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នកដែលមានផ្ទុកមេរោគនេះ ជាពិសេសបុគ្គលដែលមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធគ្នា (ឋិតនៅតិចជាង ២ម៉ែត្រពីគ្នា) ក៏ដូចជាការប៉ះផ្ទាល់ទៅលើផ្ទៃនៃវត្ថុនានាដែលមេរោគនេះនៅទំជាប់។
អ្នកជំនាញសុខភាពលើកទឹកចិត្តឱ្យសហគមន៍នីមួយៗរៀបចំផែនការដើម្បីរក្សាសុខភាពឲ្យបានរឹងមាំល្អ ជួយកាត់បន្ថយការប្រឈមនៃជំងឺក៏ដូចជាទប់ស្កាត់ការរីករាលដាលនៃជំងឺនេះ។ ការបង្កើតផែនការការពារនៅតាមគេហដ្ឋាននីមួយៗមានសារសំខាន់ណាស់ក្នុងការការពារខ្លួនអ្នក និងអ្នកនៅជុំវិញខ្លួនពីការផ្ទុះឡើងនៃជំងឺផ្លូវដង្ហើមដ៏សាហាវនេះ។
