fbpx

Category: សុខុមាលភាព

យោហ្គា និងបទពិសោធន៍ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាសន្លាក់

ការហាត់យោហ្គាមិនត្រឹមតែជាធ្វើការលំហាត់ប្រាណ ដែលជំនួយសុខភាពផ្លូវកាយ និងសុខភាពផ្លូវចិត្តនោះទេ។ អ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ទៀតនោះ ពេលខ្លះការហាត់យោហ្គា អាចជួយផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់មនុស្សថែមទៀតផង។

Read More

តើ​ការ​ទទួលទាន​កាហ្វេ ជា​ទម្លាប់​មិនល្អ​មែនទេ?

សម្រាប់​អ្នកចូលចិត្ត​ទទួលទាន​កាហ្វេ កាហ្វេ​ប្រៀប​បីដូច​ជា​ម៉ោង​រោទ៍​សំខាន់ ដែល​អាច​ដាស់​ស្មារតី និង​ចាប់​ផ្តើម​ថ្ងៃ​ថ្មី​ដោយ​អារម្មណ៍​ស្រស់ស្រាយ។ ប៉ុន្តែ​ទម្លាប់​នេះ ជា​ការ​ចំណាយ ដែល​ខ្ជះខ្ជាយ​ប្រាក់កាស និង​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​មែនទេ?

Read More

ហេតុអ្វី​ការ​ហា​ត់​យោ​ហ្គា អាច​ជួយ​ព្យាបាល​ការឈឺចាប់​លើ​រាងកាយ និង​ផ្លូវចិត្ត

ឈ្វេងយល់​អំពី​ការ​សិក្សា​ថ្មីៗមួយចំនួន ដែល​អ្នក​អាច​មិនដឹង​ពី​យោ​ហ្គា។ ជាពិសេសអំពីអត្ថ​ប្រយោជន៍​សំ​ខាន់ៗរបស់ ​យោ​ហ្គា​ចំពោះ​សុខភាព​រាងកាយ និង​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត​សម្រាប់​យុវវ័យ។

Read More

រឿងពិតនៅពីក្រោយការគេង៖ ហេតុអ្វីយើងមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង?

ការទទួលទានដំណេកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់មានសារៈសំខាន់ណាស់ សម្រាប់សុខភាព មនុស្សម្នាក់ៗ។ ប៉ុន្តែនៅមានរឿងរ៉ាវជាច្រើន ដែលគេមិនទាន់អាចបកស្រាយបាន នៅពីក្រោយមូលហេតុ នៃការគេង។

Read More

តួនាទីស្ត្រីនៅក្នុងប្រព័ន្ធចំណីអាហារនៅកម្ពុជា

អាហារមិនត្រឹមតែជានិមិត្តរូបនៃជីវិតនោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាស្បៀងដ៏សំខាន់សម្រាប់ផ្គត់ផ្គង់អ្ន​កប្រើប្រាស់ និង អ្នកផលិត។​​ មិនតែប៉ុណ្ណោះ ការទទួលបានស្បៀង​ និង​អាហារូបត្ថម្ភ ​គឺ​ជា​​សិទ្ធិ​មនុស្ស​​ជាមូលដ្ឋាន​ ដែលគ្រប់គ្នាគួរតែទទួលបាន ក្នុងការរស់រានជាមនុស្ស ដោយមិនមែនផ្តោតសំខាន់ទៅលើការធ្វើជំនួញរកសុី តែមួយមុខនោះទេ។

Read More

គុណប្រយោជន៍យ៉ាអួចំពោះជំងឺលើសឈាម

ការសិក្សា​ថ្មី​មួយ​បាន​រក​​ឃើញ​ថា ការ​បរិភោគ​​យ៉ា​​អួ(Yoghurt) ជាប្រចាំ
អាច​ជួយ​កាត់បន្ថយ​កម្រិត​សម្ពាធ​ឈាម សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺលើសឈាម។

Read More
Focus

ចូលរូមព្រឹត្តិប័ត្រព័ត៌មានរបស់Focus