fbpx

ព័ត៌មាន​ថ្មីៗ

គួរដឹង

ដុំ​ហ្វីល​មរតក៖ ស្នាដៃ​របស់​ផលិតករ​ភាពយន្ត​កម្ពុជា​បួន​រូប ចន្លោះ​ទសវត្សរ៍​ឆ្នាំ១៩៦០ដល់១៩៧៥

សៀវភៅ «ដុំ​ហ្វីល​មរតក» លេចចេញ​រូបរាង ដើម្បី​បំពេញ​ចន្លោះប្រហោង​ព័ត៌មាន
អំពី​ឧស្សាហកម្ម​ភាពយន្ត​នៅ​កម្ពុជា ក្នុងអំឡុងឆ្នាំ១៩៦០ ដល់​ឆ្នាំ១៩៧៥។

មួយឆ្នាំរបស់ Focus - ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

FOCUS គួរដឹង

ដុំ​ហ្វីល​មរតក៖ ស្នាដៃ​របស់​ផលិតករ​ភាពយន្ត​កម្ពុជា​បួន​រូប ចន្លោះ​ទសវត្សរ៍​ឆ្នាំ១៩៦០ដល់១៩៧៥

សៀវភៅ «ដុំ​ហ្វីល​មរតក» លេចចេញ​រូបរាង ដើម្បី​បំពេញ​ចន្លោះប្រហោង​ព័ត៌មាន
អំពី​ឧស្សាហកម្ម​ភាពយន្ត​នៅ​កម្ពុជា ក្នុងអំឡុងឆ្នាំ១៩៦០ ដល់​ឆ្នាំ១៩៧៥។

អានអត្ថបទ

“ទេវតាមានភ្នែក” ៖ ក្តីសង្ឃឹម​របស់​ក្រុមអភិរក្ស​ចំពោះ​ការ​អភិវឌ្ឍ​នៅ​ព្រៃ​ការពារ

ការលើកលែងផ្លូវច្បាប់ និងការការពារមិនច្បាស់លាស់ បានត្រួសត្រាយផ្លូវ សម្រាប់​ការសាងសង់​ និង​រំខាន​ជីវិត​សត្វ​ព្រៃ​ នៅក្នុង​ព្រៃភ្នំតាម៉ៅរបស់​ប្រទេស​កម្ពុជា។

អានអត្ថបទ

នៅ​ក្នុង​ដៃ​នាង៖ ទស្សនាវដ្ដី​សម្រាប់​សហគ្រិន​ស្ត្រី

ឈ្វេងយល់​ពី​ចំណុច​សំខាន់ៗ​អំពី​សហគ្រិន​ស្ត្រី​វ័យក្មេង​នៅ​កម្ពុជា តាមរយៈ​ទស្សនាវដ្ដី «នៅ​ក្នុង​ដៃ​នាង» ដែល​បាន​បង្ហាញ​ពី​ចំណេះដឹង និង​សិទ្ធិ​សំខាន់ៗ​ទាក់ទង​នឹង​អាជីវកម្ម ដែល​អាច​ជួយ​អ្នក​ឱ្យ​ចាប់​ផ្តើម និង​ពង្រឹង​អា​ជី​កម្ម​របស់​ខ្លួន​បាន។

អានអត្ថបទ

FOCUS លំហែ

រឿងពិតនៅពីក្រោយការគេង៖ ហេតុអ្វីយើងមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង?

ការទទួលទានដំណេកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់មានសារៈសំខាន់ណាស់ សម្រាប់សុខភាព មនុស្សម្នាក់ៗ។ ប៉ុន្តែនៅមានរឿងរ៉ាវជាច្រើន ដែលគេមិនទាន់អាចបកស្រាយបាន នៅពីក្រោយមូលហេតុ នៃការគេង។

អានអត្ថបទ

អេ​កូ​ទេសចរណ៍៖ ដើរលេង​ផង រួម​ថែរក្សា​បរិស្ថាន​ផង​

មកស្គាល់អេកូទេសចរណ៍​សំខាន់ ក្នុងខេត្ត​ដែល«ឱជារសតំបន់»បានទៅដល់។ សម្រាប់​អ្នកដំណើរ​សម័យថ្មី ​អេ​កូ​ទេសចរណ៍ គឺជា​និន្នាការ​ដែល​កំពុង​មានការ​គាំទ្រ​ច្រើន ជាពិសេស​ក្នុង​ចំ​នោម​យុវជន។ ការ​ធ្វើដំណើរ​ប្រកបដោយ​ចីរ​ភាព​នេះ​គឺជា​មធ្យោបាយ​ស​ម្រា​ក​លំហែ​កាយ និង​ជា​មធ្យោបាយ​ដើម្បី​ជួយ​ជីវភាព​អ្នកស្រុក​។

អានអត្ថបទ

អ្វីគួរដឹង មុនធ្វើដំណើរផ្សងព្រេងបោះតង់

ដំណើរ​ផ្សងព្រេង​បោះតង់ ប្រៀប​បីដូច​ជា​ការ​ត្រាច់ចរ​កំសាន្ត ក្នុង​ការ​ស្វែងយល់​ពី​ខ្លួនឯង និង​អ្នកដទៃ តាមរយៈ​ការ​បន្សាំ​ខ្លួន​ទៅ​នឹង​ធម្មជាតិ។ប៉ុន្តែ​ធ្វើ​យ៉ាងណាទើប​ដំណើរ​ផ្សងព្រេង​នេះប្រព្រឹត្តទៅ​ដោយ​រលូន​?

អានអត្ថបទ

FOCUS សុខុមាលភាព

យោហ្គា និងបទពិសោធន៍ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាសន្លាក់

ការហាត់យោហ្គាមិនត្រឹមតែជាធ្វើការលំហាត់ប្រាណ ដែលជំនួយសុខភាពផ្លូវកាយ និងសុខភាពផ្លូវចិត្តនោះទេ។ អ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ទៀតនោះ ពេលខ្លះការហាត់យោហ្គា អាចជួយផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់មនុស្សថែមទៀតផង។

អានអត្ថបទ

តើ​ការ​ទទួលទាន​កាហ្វេ ជា​ទម្លាប់​មិនល្អ​មែនទេ?

សម្រាប់​អ្នកចូលចិត្ត​ទទួលទាន​កាហ្វេ កាហ្វេ​ប្រៀប​បីដូច​ជា​ម៉ោង​រោទ៍​សំខាន់ ដែល​អាច​ដាស់​ស្មារតី និង​ចាប់​ផ្តើម​ថ្ងៃ​ថ្មី​ដោយ​អារម្មណ៍​ស្រស់ស្រាយ។ ប៉ុន្តែ​ទម្លាប់​នេះ ជា​ការ​ចំណាយ ដែល​ខ្ជះខ្ជាយ​ប្រាក់កាស និង​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​មែនទេ?

អានអត្ថបទ

ហេតុអ្វី​ការ​ហា​ត់​យោ​ហ្គា អាច​ជួយ​ព្យាបាល​ការឈឺចាប់​លើ​រាងកាយ និង​ផ្លូវចិត្ត

ឈ្វេងយល់​អំពី​ការ​សិក្សា​ថ្មីៗមួយចំនួន ដែល​អ្នក​អាច​មិនដឹង​ពី​យោ​ហ្គា។ ជាពិសេសអំពីអត្ថ​ប្រយោជន៍​សំ​ខាន់ៗរបស់ ​យោ​ហ្គា​ចំពោះ​សុខភាព​រាងកាយ និង​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត​សម្រាប់​យុវវ័យ។

អានអត្ថបទ

FOCUS គ្រឿងបណ្តាលចិត្ត

អ្វីទៅជា សហគមន៍អនឡាញ (Online Community)?

ផតខាស់ភាគទី៦ និងជាភាគចុងក្រោយបានមកដល់ហើយ នៅចាំអីទៀត មកសិក្សាអំពីសហគមន៍អនឡាញ តាមរយៈ ផតខាស «គួរក្រៅម៉ោង» រៀនថ្ងៃនេះ ជាទុនសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក។ ធ្លាប់លឺ Facebook Group និង Group Chatអត់? ​ចុះសហគមន៍អនឡាញវិញ ធា្លប់លឺអត់? តើវាមានភាពខុសគ្នា ឬដូចគ្នា?

អានអត្ថបទ

សុីន សេដ្ឋសុជ្ឈតា៖ ការអភិរក្ស និងការបង្កើតស្នាដៃថ្មី

បន្ទាប់ពី​ការស្វែងរក​ខ្លួនឯង​អស់​រយៈពេល​ជាច្រើន​ឆ្នាំ ស៉ីន សេដ្ឋ​សុ​ជ្ឈ​តា សមាជិក​ក្មេង​ជាងគេ បំផុត​នៃ​គ្រួសារ​អធិរាជ​សម្លេង​មាស ស៊ីន ស៊ីសាមុត បានសម្រេច​ចិត្ត​បន្ត​ដំណើរ​ក្នុង​វិថី​សិល្បៈ​ដូច​ក្រុម​គ្រួសារ​របស់​ខ្លួន ហើយ​បង្កើត​ជា​ស្នាដៃ​ចម្រៀង​ថ្មីៗ ដែល​រំលេច​ពី​អត្ត​សញ្ញាណ​របស់​ខ្លួន​ក្នុងនាម​ជា​សិល្ប​ការិនី​ជំនាន់​ថ្មី​មួយ​រូប។

អានអត្ថបទ

FOCUS វប្បធម៌

ដុំ​ហ្វីល​មរតក៖ ស្នាដៃ​របស់​ផលិតករ​ភាពយន្ត​កម្ពុជា​បួន​រូប ចន្លោះ​ទសវត្សរ៍​ឆ្នាំ១៩៦០ដល់១៩៧៥

សៀវភៅ «ដុំ​ហ្វីល​មរតក» លេចចេញ​រូបរាង ដើម្បី​បំពេញ​ចន្លោះប្រហោង​ព័ត៌មាន
អំពី​ឧស្សាហកម្ម​ភាពយន្ត​នៅ​កម្ពុជា ក្នុងអំឡុងឆ្នាំ១៩៦០ ដល់​ឆ្នាំ១៩៧៥។

អានអត្ថបទ

The Open Room : ការ​ផ្សារភ្ជាប់​អតីតកាល បច្ចុប្បន្ន​កាល និង​អនាគតកាល​នៃ​អត្តសញ្ញាណ​ខ្មែរ

កិច្ចពិភាក្សា«The Open Room» គឺជា​វេទិកា​ចែករំលែក​អំពី​បទពិសោធន៍​របស់​យុវជន​កម្ពុជា ដែល​បាន​បង្កើត​សមិទ្ធផល និង​ស្នាដៃ​លេចធ្លោ​ក្នុង​អាជីព​របស់​ខ្លួន។ វេទិកា​នេះ​នឹង​ពាំនាំ​មក​ជាមួយ​នូវ សារ​ដ៏​សំ​ខាន់ៗសម្រាប់​យុវជន​ជំនាន់​ក្រោយ ដែល​មាន​គោលបំណង​ចង់​បង្កើត​ស្នា​ដៃ​ថ្មីៗសម្រាប់​ខ្លួនឯង និង​សង្គម​នា​ពេល​អនាគត។

អានអត្ថបទ

FOCUS អប់រំ

ដុំ​ហ្វីល​មរតក៖ ស្នាដៃ​របស់​ផលិតករ​ភាពយន្ត​កម្ពុជា​បួន​រូប ចន្លោះ​ទសវត្សរ៍​ឆ្នាំ១៩៦០ដល់១៩៧៥

សៀវភៅ «ដុំ​ហ្វីល​មរតក» លេចចេញ​រូបរាង ដើម្បី​បំពេញ​ចន្លោះប្រហោង​ព័ត៌មាន
អំពី​ឧស្សាហកម្ម​ភាពយន្ត​នៅ​កម្ពុជា ក្នុងអំឡុងឆ្នាំ១៩៦០ ដល់​ឆ្នាំ១៩៧៥។

អានអត្ថបទ

នៅ​ក្នុង​ដៃ​នាង៖ ទស្សនាវដ្ដី​សម្រាប់​សហគ្រិន​ស្ត្រី

ឈ្វេងយល់​ពី​ចំណុច​សំខាន់ៗ​អំពី​សហគ្រិន​ស្ត្រី​វ័យក្មេង​នៅ​កម្ពុជា តាមរយៈ​ទស្សនាវដ្ដី «នៅ​ក្នុង​ដៃ​នាង» ដែល​បាន​បង្ហាញ​ពី​ចំណេះដឹង និង​សិទ្ធិ​សំខាន់ៗ​ទាក់ទង​នឹង​អាជីវកម្ម ដែល​អាច​ជួយ​អ្នក​ឱ្យ​ចាប់​ផ្តើម និង​ពង្រឹង​អា​ជី​កម្ម​របស់​ខ្លួន​បាន។

អានអត្ថបទ

អ្វីទៅជា សហគមន៍អនឡាញ (Online Community)?

ផតខាស់ភាគទី៦ និងជាភាគចុងក្រោយបានមកដល់ហើយ នៅចាំអីទៀត មកសិក្សាអំពីសហគមន៍អនឡាញ តាមរយៈ ផតខាស «គួរក្រៅម៉ោង» រៀនថ្ងៃនេះ ជាទុនសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក។ ធ្លាប់លឺ Facebook Group និង Group Chatអត់? ​ចុះសហគមន៍អនឡាញវិញ ធា្លប់លឺអត់? តើវាមានភាពខុសគ្នា ឬដូចគ្នា?

អានអត្ថបទ

FOCUS អាជីព

ចក់ សុភាព និង​ការ​ព្យាបាល​ជំងឺសង្គម

លោកស្រី ចក់ សុភាព ជា​ស្ត្រី​លេចធ្លោ​មួយ​រូប ក្នុងនាម​ជា​ថ្នាក់ដឹកនាំ ក្នុង​ស្ថាប័ន​ដែល​ធ្វើការ​លើកកម្ពស់​សិទ្ធិមនុស្ស​នៅ​កម្ពុជា។ ខណៈ​ដែល​លោកស្រី ធ្វើការ​ក្នុង​វិស័យ​មួយ​ដែល​មានការ​ប្រឈម​ខ្លាំង លោកស្រី ក៏បាន​បង្ហាញ​ការ​យកឈ្នះ​បញ្ហា​យេនឌ័រ និង​វ័យ តាមរយៈ​ការ​បង្ហាញ​សមត្ថភាព​ជា​អ្នកដឹកនាំ និង​ស្ត្រី​មួយ​រូប។

អានអត្ថបទ

តួនាទីស្ត្រីនៅក្នុងប្រព័ន្ធចំណីអាហារនៅកម្ពុជា

អាហារមិនត្រឹមតែជានិមិត្តរូបនៃជីវិតនោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាស្បៀងដ៏សំខាន់សម្រាប់ផ្គត់ផ្គង់អ្ន​កប្រើប្រាស់ និង អ្នកផលិត។​​ មិនតែប៉ុណ្ណោះ ការទទួលបានស្បៀង​ និង​អាហារូបត្ថម្ភ ​គឺ​ជា​​សិទ្ធិ​មនុស្ស​​ជាមូលដ្ឋាន​ ដែលគ្រប់គ្នាគួរតែទទួលបាន ក្នុងការរស់រានជាមនុស្ស ដោយមិនមែនផ្តោតសំខាន់ទៅលើការធ្វើជំនួញរកសុី តែមួយមុខនោះទេ។

អានអត្ថបទ

ហេតុ​អ្វី​ស្ត្រី​មិន​សូវ​សុំ​ពន្យារពេល?

ពេល​បំពេញការងារ មិនថា​មនុស្ស​គ្រប់រូប​មិនថា​ស្រី​ប្រុស សុទ្ធតែ​ធ្លាប់​ជួបប្រទះ​នូវ​ឧបសគ្គ ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ការងារ​រាំងស្ទះ មិន​អាច​បញ្ចប់​ទាន់​កាល​កំណត់។ ពេល​ទឹក​ដល់​ច្រមុះ ក៏​មានតែ​សុំ​មេ​ពន្យារ​ពេល។ ប៉ុន្តែ​អ្នកដឹង​ទេ​ថា មនុស្ស​ស្រី​មិនសូវ​សុំ​ពន្យារពេល​បន្ថែម​នោះ​ទេ បើ​ប្រៀបធៀប​ទៅ​នឹង​បុរស។

អានអត្ថបទ

FOCUS ហិរញ្ញវត្ថុផ្ទាល់ខ្លួន

អស់​ល្អក់កករ​ជាមួយ​មិត្តភ័ក្ដិ​រឿង​អ្នកណា​ចេញលុយ​មុន​

តើ​អ្នក​កំពុង​រស់នៅ​ជាមួយ​មិត្តភ័ក្ដិ​? តើ​អ្នកមាន​គម្រោង​ធ្វើដំណើរ​កម្សាន្ត​ជាមួយ​មិត្តភ័ក្ដិ​? តើ​រាល់ថ្ងៃ អ្នក​ញ៉ាំ​បាយ​ជាមួយ​ក្រុមការងារ​មែនដែរ​ឬទេ​? Focus សូម​ណែនាំ​កម្មវិធី​ប្រើប្រាស់​លើ​ទូរស័ព្ទ​មួយ ដើម្បី​ជៀសវាង​ការ​ឈ្លោះប្រកែក​គ្នា​រឿង​លុយកាក់ គឺ​នៅ​ទីនេះ។

អានអត្ថបទ

រំពឹង​ទុក​នូវ​អ្វី​ដែល​មិនដែល​បាន​រំពឹង​ទុក៖ តើ​ការធានា​រ៉ាប់រង​អាយុជីវិត ជា​សំណាញ់​ការពារ​សម្រាប់​យើង​ឬ?

Focus បាន​ជួប​សម្ភាសន៍​ជាមួយ​លោក Justin Helferich អគ្គនាយក​ប្រតិបត្តិ​នៃ​ក្រុមហ៊ុន មេនូ​ឡាយ​ហ្វ៍ ខេម​បូ​ឌា ពិភាក្សា​អំពី​វិធីសាស្ត្រ​ដែល​ល្អ​បំផុត ដើម្បី​ត្រៀមខ្លួន​ចំពោះ​ហេតុការណ៍​ដែល​មិនបាន​រំពឹង​ទុក ដូចជា​ជំងឺ​កូ​វីដ១៩ និង​ការពារ​អ្វី​ដែល​សំខាន់​បំផុត​សម្រាប់​ខ្លួន​អ្នក។

អានអត្ថបទ

គន្លឹះ៣យ៉ាងលើការគ្រប់គ្រងហិរញ្ញវត្ថុផ្ទាល់​ខ្លួន​ពីអគ្គនាយក​មេនូឡាយហ្វ៍​ខេមបូឌា

កាលពីដើមខែកញ្ញា​នេះ Focus បានជួបជាមួយអគ្គនាយករបស់ក្រុមហ៊ុនធានារ៉ាប់រងអាយុជីវិត មេនូឡាយហ្វ៍ខេមបូឌា គឺលោក Justin Helferich ដើម្បីពិភាក្សាលើប្រធានបទ រំពឹងទុកនូវអ្វីដែលមិនដែលបានព្រាងទុក និងការពារនូវអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់បុគ្គលនីមួយៗ។ លោក Justin Helferich ក៏បានធ្វើការចែករំលែកគន្លឹះមួយចំនួន ទៅកាន់យុវជនកម្ពុជា អំពីរបៀបនៃការគ្រប់គ្រងនូវហិរញ្ញវត្ថុផ្ទាល់ខ្លួន។

អានអត្ថបទ

FOCUS ផែនដី

“ទេវតាមានភ្នែក” ៖ ក្តីសង្ឃឹម​របស់​ក្រុមអភិរក្ស​ចំពោះ​ការ​អភិវឌ្ឍ​នៅ​ព្រៃ​ការពារ

ការលើកលែងផ្លូវច្បាប់ និងការការពារមិនច្បាស់លាស់ បានត្រួសត្រាយផ្លូវ សម្រាប់​ការសាងសង់​ និង​រំខាន​ជីវិត​សត្វ​ព្រៃ​ នៅក្នុង​ព្រៃភ្នំតាម៉ៅរបស់​ប្រទេស​កម្ពុជា។

អានអត្ថបទ

អ៊ុ​ក វណ្ណ​ដេ៖ អ្នក​ចម្បាំង​សំរាម និងភាពអវិជ្ជា​លើ​ឧទ្យានជាតិ​គិរីរម្យ

លោក អ៊ុ​ក វណ្ណ​ដេ គឺជា​បុគ្គល​ម្នាក់​ដែល​អនុវត្ត​ការកាត់បន្ថយ​សំរាម​ពី​ជីវិត​ប្រចាំថ្ងៃ​របស់​ខ្លួន ហើយ​លោក​ផ្ទាល់​មានចិត្តចង់​បញ្ចេញ​សារ​របស់​ខ្លួន ទៅ​សាធារណជន​ក្នុង​ការ​កាត់​បន្ថយ​សំរាម តាមរយៈ​គំរូ​របស់​សាលា​ដូង​គិរីរម្យ។ សាលា​ដូង​គិរីរម្យ ប្រើប្រាស់​សំរាម​កែច្នៃ​មក​ជា​គ្រឿងលម្អ​តុបតែង​បន្ទប់​រៀន បណ្ណាល័យ និង​ទីធ្លា​សាលា​ទាំង​មូល។ លោក វណ្ណ​ដេ មាន​ទិស​ដៅ​មួយ​ថា ទៅ​ថ្ងៃ​អនាគត សំឡេង​របស់​លោក​នឹង​ទៅ​ដល់​ពិភព​លោក​ទាំង​មូល និង​ជាពិសេស​មេ​ដឹក​នាំ​ប្រទេស​មហាអំណាច​នានា ឱ្យ​ពួក​គេ​ទទួលខុសត្រូវ​ជាង​នេះ ជុំវិញ​គោលនយោបាយ​គាំពារ​បរិស្ថាន​ផែនដី​របស់​យើង ដើម្បីអនាគត​របស់​មនុស្សជាតិ​ទាំងមូល។

អានអត្ថបទ

បេសកម្មការពារព្រៃសហគមន៍រុក្ខាវ័នភាគពាយ័ព្យ៖ ព្រះតេជគុណថូ ធូរស់

ជួប​ជាមួយ​ព្រះ​តេជគុណ​ថូ ធូ​រស់ ព្រះជន្ម៣៦ព្រះវស្សា ជា​ប្រធាន​សង្ឃ​សហគមន៍​រុក្ខា​វ័​ន​ ចំពោះ​ការ​លះបង់​ព្រះ​កាយពល និង​ពេលវេលា ក្នុង​កិច្ចការ​បន្តវេន​ថែរក្សា​ការពារ​ព្រៃឈើ ដែល​ត្រូវ​បាន​ចាត់ទុកជា​សួត​របស់​ផែនដី។

អានអត្ថបទ

FOCUS លើអ្នកឧបត្ថម្ភរបស់យើង

This post is also available in: EN

Focus

ចូលរូមព្រឹត្តិប័ត្រព័ត៌មានរបស់Focus