ជំនាញទន់សំខាន់បំផុតពីអ្នកជំនាញធនធានមនុស្ស
រៀនពីជំនាញសំខាន់ៗទាំងនេះឥឡូវនេះដើម្បីភាពប្រសើរជាងមុន។
Focus team
27/07/2020
សុខុមាលភាព
ព័ត៌មានដើម្បីជួយលោកអ្នក និងក្រុមគ្រួសារអ្នកក្នុងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃដោយសុភមង្គល និងសុខភាពល្អ
Coronavirus (COVID‑19)
អាចហៅផងដែរថា អ៊ិនកូវី ២០១៩ ឬវីរុសកូរ៉ូណាថ្មី ២០១៩
ពាក្យថា “មេរោគកូរ៉ូណា” ផ្សំឡើងមកពីពាក្យ “មេរោគ” និង “កូរ៉ូណា” ដែលជាភាសាឡាតាំងមានន័យថា “កម្រងផ្កា ឬមកុដ”។ គេអាចកំណត់លក្ខណ:សម្គាល់របស់មេរោគនេះបានតាមរយ:បន្លាស្រួចៗព័ទ្ធជុំវិញនៅលើផ្ទៃខាងក្រៅរបស់វា ហើយមេរោគនេះស្ថិតនៅក្នុងក្រុមគ្រួសារមេរោគដ៏ធំមួយដែលអាចបង្កជំងឺដល់មនុស្ស និងសត្វបាន។ មេរោគមួយចំនួននៃគ្រួសារមេរោគកូរ៉ូណា អាចបង្កឱ្យមនុស្សមានរោគផ្លូវដង្ហើមពីជំងឺផ្ដាសាយធម្មតារហូតដល់ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនទៀត ដូចជាជំងឺរោគសញ្ញាផ្លូវដង្ហើមម៊ឺស (MERS) និងជំងឺរោគសញ្ញាផ្លូវដង្ហើមសារ (SARS)។
មេរោគដែលគេរកឃើញថ្មីបំផុតមួយនៅក្នុងគ្រួសារមេរោគកូរ៉ូណា គឺត្រូវបានគេដឹងថាបង្កឱ្យមានជំងឺកូវីដ១៩ ដែលជាជំងឺមួយប៉ះពាល់ដល់សួត និងផ្លូវដង្ហើមរបស់មនុស្ស។ មេរោគនេះអាចរីករាលដាលជាចម្បងតាមរយៈតំណក់ទឹកមាត់ នៅពេលអ្នកដែលឆ្លងជំងឺនិយាយ ក្អក ឬកណ្ដាស់។
ការឆ្លងមេរោគកូរ៉ូណាភាគច្រើននឹងអាចបង្កទៅជាជំងឺផ្លូវដង្ហើមដែលមានលក្ខណ:ស្រាល និងមធ្យម ហើយអាចជាសះស្បើយឡើងវិញដោយមិនចាំបាច់ត្រូវការទទួលការព្យាបាលពិសេសពីមន្ទីរពេទ្យឡើយ។ រោគសញ្ញាទូទៅនៃជំងឺកូវីដ១៩ គឺគ្រុនក្តៅ ក្អកស្ងួត និងអស់កម្លាំង។ អ្នកជំងឺខ្លះក៏អាចមានអាការៈឈឺចុកចាប់រាងកាយ តឹងច្រមុះ ឈឺបំពង់ក ឬរាកផងដែរ។ រោគសញ្ញាទាំងនេះភាគច្រើនមានលក្ខណ:ស្រាល ហើយលេចចេញបន្តិចម្តងៗ។ មនុស្សខ្លះទៀតដែលឆ្លងមេរោគនេះ លេចចេញតែរោគសញ្ញាស្រាលប៉ុណ្ណោះ។
- មនុស្សភាគច្រើន (ប្រហែល ៨០%) បានជាសះស្បើយពីជំងឺនេះដោយពុំចាំបាច់ទទួលការព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ
- មនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមមនុស្ស ៥នាក់ដែលបានឆ្លងជំងឺកូវីដ១៩ អាចវិវឌ្ឍទៅជាអាការៈធ្ងន់ធ្ងរ ហើយពិបាកដកដង្ហើម
- មនុស្សវ័យចំណាស់ និងអ្នកដែលកំពុងមានជំងឺមួយចំនួនដូចជាជំងឺលើសឈាម បញ្ហាបេះដូង និងសួត ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺមហារីក គឺមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវឌ្ឍទៅជាអាការ:ធ្ងន់ធ្ងរក្រោយពីការឆ្លងជំងឺកូវីដ១៩
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បុគ្គលគ្រប់រូបសុទ្ធតែអាចធ្លាក់ខ្លួនឈឺធ្ងន់ដោយសារការឆ្លងជំងឺកូវីដ១៩ ជាពិសេសទៅទៀតនោះ សូម្បីតែអ្នកដែលមានរោគសញ្ញាស្រាលក៏អាចចម្លងមេរោគនេះទៅអ្នកដទៃបានយ៉ាងរហ័សផងដែរ។ ដូច្នេះ មនុស្សគ្រប់វ័យទាំងអស់ដែលមានអាការ:គ្រុនក្តៅ ក្អក និងពិបាកដកដង្ហើម គួរតែស្វែងរកការធ្វើតេស្ដ និងការព្យាបាលជាបន្ទាន់។
ដូចគ្នាទៅនឹងជំងឺផ្លូវដង្ហើមផ្សេងៗដូចជាជំងឺផ្ដាសាយធំ ឬផ្ដាសាយទូទៅ ការចាត់វិធានការទៅលើសុខុមាលភាពសាធារណៈពិតជាមានសារសំខាន់ណាស់ក្នុងការបន្ថយការរីករាលដាលនៃជំងឺកូវីដ១៩ ហើយវិធានការទាំងនេះរួមមាន៖
- ត្រូវនៅផ្ទះប្រសិនបើឈឺ
- ពាក់ម៉ាស់ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នក និងអ្នកដទៃ
- គ្របមាត់ និងច្រមុះរបស់អ្នកជាមួយនឹងក្រដាសជូតមាត់ ឬបែរមុខចេញនៅពេលក្អក ឬកណ្ដាស់ រួចបោះចោលក្រដាសជូតមាត់ដែលប្រើរួចក្នុងធុងសំរាម
- លាងដៃឱ្យបានញឹកញាប់ជាមួយសាប៊ូ និងទឹក
- សម្អាតផ្ទៃ និងវត្ថុដែលប៉ះពាល់ញឹកញាប់
- រក្សាចម្ងាយយ៉ាងហោចណាស់ ២-៤ម៉ែត្រពីអ្នកដទៃ
រហូតមកដល់ពេលនេះ យើងពុំទាន់មានវ៉ាក់សាំងការពារ ហើយក៏ពុំមានថ្នាំព្យាបាលមេរោគនេះឱ្យជាសះស្បើយនៅឡើយនោះទេ។ អ្នកឆ្លងដែលមានអាការៈស្រាល គឺអាចសម្រាកព្យាបាលដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះបាន ហើយចំណែកឯអ្នកឆ្លងដែលមានអាការៈធ្ងន់ធ្ងរ ត្រូវសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីទទួលការថែទាំ និងការសង្គ្រោះជីវិតចាំបាច់រហូតដល់អាចជាសះស្បើយឡើងវិញ។ អ្នកជំងឺដែលមានអាការៈធ្ងន់ធ្ងរភាគច្រើនអាចជាសះស្បើយ ដោយសារការយកចិត្តទុកដាក់ថែទាំចាំបាច់បែបនេះពីមន្ទីរពេទ្យ។
វ៉ាក់សាំងការពារ និងថ្នាំដែលមានសក្ដានុពលមួយចំនួនក្នុងការព្យាបាលជំងឺកូវីដ១៩ គឺកំពុងត្រូវបានគេធ្វើការស្រាវជ្រាវនៅឡើយ។ វ៉ាក់សាំង និងថ្នាំទាំងនោះកំពុងត្រូវបានគេសាកល្បងប្រើប្រាស់នៅបណ្តាប្រទេសជាច្រើន ហើយអង្គការពិភពលោកមួយចំនួនដូចជាអង្គការសុខភាពពិភពលោក ក៏កំពុងសម្របសម្រួលកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដល់ការបង្កើតវ៉ាក់សាំង និងថ្នាំព្យាបាលជំងឺកូវីដ១៩ នេះផងដែរ៕
តើការអប់រំផ្លូវភេទគួរតែបញ្ចូលនៅក្នុងកម្មវិធីសិក្សាថ្នាក់វិទ្យាល័យដែរឬទេ?
គោលដៅនៃការអប់រំផ្លូវភេទ គឺដើម្បីការពារសិស្សានុសិស្សពីជំងឺឆ្លងតាមរយៈការរួមភេទ ការយាយីផ្លូវភេទ និងការប៉ះពាល់អវិជ្ជមានផ្សេងៗទៀតដែលអាចជះឥទ្ធិពលដល់ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន និងអនាគតរបស់ពួកគេ។
Focus team
24/07/2020
តើអ្នកគួរត្រៀមអ្វីខ្លះនៅពេលសម្ភាសន៍ការងារ?
គន្លឹះខ្លះៗពីអ្នកជំនាញផ្នែកធនធានមនុស្សសម្រាប់បទពិសោធន៍សម្ភាសន៍ការងារ
Focus team
24/07/2020
ជំងឺប្លែកៗដែលអ្នកអាចមិនធ្លាប់ដឹងថាមាន
ជាធម្មជាតិ មនុស្សភាគច្រើនចូលចិត្តភាពរីករាយ ប៉ុន្តែក៏មានអ្នកខ្លះខ្លាចភាពរីករាយដែរ។ នេះជាឧទាហរណ៍មួយនៃប្រភេទជំងឺចម្លែក។
Focus team
23/07/2020
ឥទ្ធិពលនៃការលេងវីដេអូហ្គេម
តើអ្វីទៅជាភាពខុសគ្នារវាងអ្នកចូលចិត្តលេងហ្គេម និងអ្នកញៀនហ្គេម?
Focus team
23/07/2020
វ៉ាក់សាំងជំងឺកូវីដ១៩ផ្តល់លទ្ធផលល្អលើអ្នកស្ម័គ្រចិត្ត
តើពេលណាដែលស្ថានភាពជំងឺកូវីដ១៩នឹងបញ្ចប់? តើបច្ចុប្បន្នពួកយើងមានវ៉ាក់សាំងប្រើប្រាស់បានឬនៅ?
Focus team
22/07/2020
តើពិតជាមានខ្មោចសង្កត់មែនឬទេ?
ខ្មោចសង្កត់អាចជាបទពិសោធន៍ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចមួយ ប៉ុន្តែក៏មានវិធីសាស្ត្រដែលយើងអាចធ្វើដើម្បីទប់ទល់នឹងបញ្ហានេះបាន។
Focus team
21/07/2020
កិច្ចសម្ភាសន៍៖ តើក្រុមហ៊ុនជ្រើសរើសបុគ្គលិកផ្ដោតសំខាន់លើអ្វីខ្លះ?
ឈ្វេងយល់ពីវិធីសាស្ត្រសំខាន់ៗដើម្បីបង្កើតភាពលេចធ្លោក្នុងការដាក់ពាក្យសុំការងារ និងទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកសម្ភាសន៍ការងារ។
Focus team
21/07/2020
ចំណាប់អារម្មណ៍នៃការជិះកង់នៅទីក្រុងភ្នំពេញ
ឈ្វេងយល់ពីនិន្នាការនៃការជិះកង់នៅទីក្រុងភ្នំពេញ និងអត្ថប្រយោជន៍ពាក់ព័ន្ធលើសុខភាព។
Focus team
20/07/2020
តើត្រូវដោះស្រាយការគេងមិនលក់ដោយរបៀបណា?
ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំគេងមិនលក់? ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំក្រោកទាំងកណ្តាលយប់អធ្រាត្រ?
Focus team
17/07/2020
តើត្រូវពិនិត្យមើលអ្វីខ្លះមុនប្រើប្រាស់ផលិតផលធ្វើឱ្យស្បែកស?
ផលិតផលធ្វើឱ្យស្បែកសអាចធ្វើការកែប្រែរូបរាងខាងក្រៅរបស់អ្នកបាន ប៉ុន្តែវាមិនអាចកែប្រែសុខភាពរបស់អ្នកឱ្យដូចដើមវិញនោះទេ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានប្រើប្រាស់ផលិតផលទាំងនោះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
Focus team
16/07/2020
ហេតុអ្វីបុគ្គលខ្លះមិនស្រួលខ្លួនពេលទទួលទានទឹកដោះគោ?
ទឹកដោះគោមានសារធាតុម្យ៉ាងដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកមិនស្រួលខ្លួនក្រោយទទួលទាន តែអ្នកក៏អាចទប់ស្កាត់បញ្ហានេះបានដែរ។
Focus team
15/07/2020
