ព័ត៌មានដើម្បីជួយលោកអ្នក និងក្រុមគ្រួសារអ្នកក្នុងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃដោយសុភមង្គល និងសុខភាពល្អ
អាចហៅផងដែរថា អ៊ិនកូវី ២០១៩ ឬវីរុសកូរ៉ូណាថ្មី ២០១៩
ពាក្យថា “មេរោគកូរ៉ូណា” ផ្សំឡើងមកពីពាក្យ “មេរោគ” និង “កូរ៉ូណា” ដែលជាភាសាឡាតាំងមានន័យថា “កម្រងផ្កា ឬមកុដ”។ គេអាចកំណត់លក្ខណ:សម្គាល់របស់មេរោគនេះបានតាមរយ:បន្លាស្រួចៗព័ទ្ធជុំវិញនៅលើផ្ទៃខាងក្រៅរបស់វា ហើយមេរោគនេះស្ថិតនៅក្នុងក្រុមគ្រួសារមេរោគដ៏ធំមួយដែលអាចបង្កជំងឺដល់មនុស្ស និងសត្វបាន។ មេរោគមួយចំនួននៃគ្រួសារមេរោគកូរ៉ូណា អាចបង្កឱ្យមនុស្សមានរោគផ្លូវដង្ហើមពីជំងឺផ្ដាសាយធម្មតារហូតដល់ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនទៀត ដូចជាជំងឺរោគសញ្ញាផ្លូវដង្ហើមម៊ឺស (MERS) និងជំងឺរោគសញ្ញាផ្លូវដង្ហើមសារ (SARS)។
មេរោគដែលគេរកឃើញថ្មីបំផុតមួយនៅក្នុងគ្រួសារមេរោគកូរ៉ូណា គឺត្រូវបានគេដឹងថាបង្កឱ្យមានជំងឺកូវីដ១៩ ដែលជាជំងឺមួយប៉ះពាល់ដល់សួត និងផ្លូវដង្ហើមរបស់មនុស្ស។ មេរោគនេះអាចរីករាលដាលជាចម្បងតាមរយៈតំណក់ទឹកមាត់ នៅពេលអ្នកដែលឆ្លងជំងឺនិយាយ ក្អក ឬកណ្ដាស់។
ការឆ្លងមេរោគកូរ៉ូណាភាគច្រើននឹងអាចបង្កទៅជាជំងឺផ្លូវដង្ហើមដែលមានលក្ខណ:ស្រាល និងមធ្យម ហើយអាចជាសះស្បើយឡើងវិញដោយមិនចាំបាច់ត្រូវការទទួលការព្យាបាលពិសេសពីមន្ទីរពេទ្យឡើយ។ រោគសញ្ញាទូទៅនៃជំងឺកូវីដ១៩ គឺគ្រុនក្តៅ ក្អកស្ងួត និងអស់កម្លាំង។ អ្នកជំងឺខ្លះក៏អាចមានអាការៈឈឺចុកចាប់រាងកាយ តឹងច្រមុះ ឈឺបំពង់ក ឬរាកផងដែរ។ រោគសញ្ញាទាំងនេះភាគច្រើនមានលក្ខណ:ស្រាល ហើយលេចចេញបន្តិចម្តងៗ។ មនុស្សខ្លះទៀតដែលឆ្លងមេរោគនេះ លេចចេញតែរោគសញ្ញាស្រាលប៉ុណ្ណោះ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បុគ្គលគ្រប់រូបសុទ្ធតែអាចធ្លាក់ខ្លួនឈឺធ្ងន់ដោយសារការឆ្លងជំងឺកូវីដ១៩ ជាពិសេសទៅទៀតនោះ សូម្បីតែអ្នកដែលមានរោគសញ្ញាស្រាលក៏អាចចម្លងមេរោគនេះទៅអ្នកដទៃបានយ៉ាងរហ័សផងដែរ។ ដូច្នេះ មនុស្សគ្រប់វ័យទាំងអស់ដែលមានអាការ:គ្រុនក្តៅ ក្អក និងពិបាកដកដង្ហើម គួរតែស្វែងរកការធ្វើតេស្ដ និងការព្យាបាលជាបន្ទាន់។
ដូចគ្នាទៅនឹងជំងឺផ្លូវដង្ហើមផ្សេងៗដូចជាជំងឺផ្ដាសាយធំ ឬផ្ដាសាយទូទៅ ការចាត់វិធានការទៅលើសុខុមាលភាពសាធារណៈពិតជាមានសារសំខាន់ណាស់ក្នុងការបន្ថយការរីករាលដាលនៃជំងឺកូវីដ១៩ ហើយវិធានការទាំងនេះរួមមាន៖
រហូតមកដល់ពេលនេះ យើងពុំទាន់មានវ៉ាក់សាំងការពារ ហើយក៏ពុំមានថ្នាំព្យាបាលមេរោគនេះឱ្យជាសះស្បើយនៅឡើយនោះទេ។ អ្នកឆ្លងដែលមានអាការៈស្រាល គឺអាចសម្រាកព្យាបាលដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះបាន ហើយចំណែកឯអ្នកឆ្លងដែលមានអាការៈធ្ងន់ធ្ងរ ត្រូវសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីទទួលការថែទាំ និងការសង្គ្រោះជីវិតចាំបាច់រហូតដល់អាចជាសះស្បើយឡើងវិញ។ អ្នកជំងឺដែលមានអាការៈធ្ងន់ធ្ងរភាគច្រើនអាចជាសះស្បើយ ដោយសារការយកចិត្តទុកដាក់ថែទាំចាំបាច់បែបនេះពីមន្ទីរពេទ្យ។
វ៉ាក់សាំងការពារ និងថ្នាំដែលមានសក្ដានុពលមួយចំនួនក្នុងការព្យាបាលជំងឺកូវីដ១៩ គឺកំពុងត្រូវបានគេធ្វើការស្រាវជ្រាវនៅឡើយ។ វ៉ាក់សាំង និងថ្នាំទាំងនោះកំពុងត្រូវបានគេសាកល្បងប្រើប្រាស់នៅបណ្តាប្រទេសជាច្រើន ហើយអង្គការពិភពលោកមួយចំនួនដូចជាអង្គការសុខភាពពិភពលោក ក៏កំពុងសម្របសម្រួលកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដល់ការបង្កើតវ៉ាក់សាំង និងថ្នាំព្យាបាលជំងឺកូវីដ១៩ នេះផងដែរ៕
ឈ្វេងយល់ពីចំណុចសំខាន់ខ្លីៗនិងងាយៗ អំពីការតស៊ូមតិ ជាមួយផតខាស់«គួរក្រៅម៉ោង» រៀនថ្ងៃនេះ ជាទុនសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក។ តើការតស៊ូមតិជាអ្វី? ហើយហេតុអ្វីបានជាការបង្ហាញការគាំទ្រអ្វីមួយ ជាសាធារណៈ?
មនុស្សគ្រប់ៗរូបតែងតែមានភាពភ័យខ្លាចខុសគ្នាៗ។ ក្នុងនោះ ភាពភ័យខ្លាចក្នុងការនិយាយជាសាធារណៈ ភាគច្រើនជាអ្វីដែលមនុស្សខ្លាច។ ក៏ប៉ុន្តែ តាមពិតទៅវាជាអ្វីដែលយើងទាំងអស់អាចយកឈ្នះបាន។
ទោះបីអ្នកខ្លាច ហើយមិនមានទំនុកចិត្តក្នុងការនិយាយជាសាធារណៈក៏ដោយ។
ប៉ុន្តែ អ្នកអាចរៀនពីវាបាន។ ព្រោះជំនាញមួយនេះផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់អ្នក។
មានឆ្ងល់អត់ថា ហេតុអ្វីមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច នៅពេលនិយាយជាក្នុងចំណោមមនុស្សឬុជាសាធារណៈម្ដងៗ? ហើយគួរធ្វើម៉េចទៅដើម្បីឱ្យការនិយាយល្អជាងមុន? ដើម្បីស្រាយចម្ងល់និងដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះ តោះមករៀនគួរក្រៅម៉ោងជាមួយ Focus ដើម្បីរៀនថ្ងៃនេះ ជាទុនសម្រាប់ថ្ងៃស្អែកទាំងអស់គ្នា។
នាពេលដើមខែមេសានេះ លោក នាង កាវិច មានការមមាញឹកយ៉ាងខ្លាំង ដោយចំណាយពេលជាច្រើនចូលរួមក្នុងកម្មវិធីចែករំលែកបទពិសោធន៍ ទាក់ទងនឹងការផលិតភាពយន្តរបស់លោក។ លោកកំពុងធ្វើការផ្សព្វផ្សាយ ស្នាដៃភាពយន្តថ្មីចុងក្រោយរបស់លោក គឺរឿង ប៊ូឌីញ ស ដែលលោកបានដឹកនាំ និងសរសេរសាច់រឿង ហើយបច្ចុប្បន្នកំពុងចាក់បញ្ចាំង នៅតាមរោងភាពយន្តនានាក្នុងប្រទេសកម្ពុជា។
ការយល់ដឹងពីគន្លឹះងាយៗក្នុងការសួរ ជាចំណេះជំនាញមួយ ដែលមនុស្សម្នាក់ៗគួរតែស្ពាយជាប់ខ្លូន ព្រោះវាអាចពាំនាំមកនូវសារៈប្រយោជន៍ជាច្រើន សម្រាប់ជីវិតរស់នៅ ប្រចាំថ្ងៃ និង ការប្រាស្រ័យទាក់ទងនៅក្នុងសង្គម។
ការសួរសំណួរ ជាបំណិនជីវិតមួយយ៉ាងសំខាន់ ដែលអាចជួយ អ្នកទទួលបាននូវចំណេះដឹងថ្មីៗ។ ជាពិសេស វាអាចផ្តល់ភាពងាយស្រួល សម្រាប់ការប្រាស្រ័យទាក់ទង នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃថែមទៀតផង។
តើអ្វីដែលធ្វើឱ្យយើងគ្រប់គ្នា តែងតែស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសួរ? នៅក្នុងភាគទី១ នៃផតខាស់«គួរក្រៅម៉ោង» អ្នកនឹងបានស្តាប់ការពិភាក្សាគ្នាអំពីបទពិសោធន៍របស់ពិធីករទាំងពីរ តាមរយៈការស្វែងរកចំណុចខ្សោយរបស់ខ្លួន និងងាកមកច្បិចយកនូវតិចនិកសំខាន់ថ្មីៗ ងាយស្រួលយល់និងអនុវត្ត ដើម្បីបង្កើនទំនុកចិត្តក្នុងសួរសំណួរ មិនថាក្នុងការសិក្សា ឬកិច្ចការសង្គម។
ចំណេះបានពីរៀន មានបានមកពីរក។ ចូលរៀនជាមួយនឹងផតខាស់« គួរក្រៅម៉ោង» ដើម្បីបង្កើនចំណេះដឹងសំខាន់ៗទាក់ទងនឹងជំនាញទន់ និងវិធីសាស្ត្រងាយៗ ក្នុងការអនុវត្តជំនាញទាំងនេះ ប្រកបដោយទំនុកចិត្ត និងដុសខាត់បញ្ញាស្មារតីរបស់អ្នក ដើម្បីជាទុនសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក។
សៀវភៅកម្រងគំនូរ «វ៉ាន់ ណាត» បានលេចចេញជារូបរាងក្នុងនាមជាសាក្សីប្រវត្តិសាស្ត្រ បង្ហាញរឿងរ៉ាវកើតឡើងក្នុងរបបប្រល័យពូជសាសន៍ខ្មែរក្រហម។ សមិទ្ធផលនេះជាកិច្ចសន្យារវាងជនជាតិខ្មែរ-បារាំងមួយរូប និង លោក វ៉ាន់ ណាត ដែលជាអតីតអ្នកទោសនៃមន្ទីរស-២១ មុនពេលដែលរូបលោកចែកឋានទៅ។
ការទទួលទានដំណេកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់មានសារៈសំខាន់ណាស់ សម្រាប់សុខភាព មនុស្សម្នាក់ៗ។ ប៉ុន្តែនៅមានរឿងរ៉ាវជាច្រើន ដែលគេមិនទាន់អាចបកស្រាយបាន នៅពីក្រោយមូលហេតុ នៃការគេង។
Focus-Ready for Tomorrow បានជ្រើសរើសនារីរីឆ្នើមចំនួន៥រូប ដែលពួកយើងធ្លាប់បានផ្សព្វផ្សាយកន្លងមក ដើម្បីអបអរទិវាសិទ្ធិនារីអន្តរជាតិក្នុងឆ្នាំ២០២២នេះ។
